Социологическое исследование общекорпоративных осознанности

Компании по всему миру осуществляют крупномасштабные программы осознанность в большем количестве. Преимущества осознанности были расхваливали уже довольно давно. Доказано, чтобы уменьшить стресс, для улучшения фокусировки, чтобы помочь управлять эмоциями, для повышения производительности, и многое другое.

Практика осознанного медитации, когда-то видел, как слишком «там» для корпоративного мира, в настоящее время является жизненно важным компонентом развития персонала во многих фортуны 500 компании, в том числе Google, Nike, General Mills, Аетна, Apple, и верность.

В своей книге под названием памятуя работы, Дэвид Геллс объясняет, что, так как осуществление программы осознанности на Этны, они увидели повышение производительности на сумму около $3,000 на одного работника. Это само по себе представляет собой 11 в 1 прибыль на инвестиции. Дополнительно, они испытали заметное снижение затрат на здравоохранение и сокращение персонала стресс.

 

Внимательность программы в SAP

В 2013, SAP, ведущей компанией корпоративного программного обеспечения, реализуемые учебные классы осознанности. В постоянно меняющейся отрасли со многими непредвиденными проблемами, компания ухватились за возможность, чтобы помочь сотрудникам улучшить их благосостояние, справляться со стрессом, и знакомиться с новыми ситуациями с открытым сердцем.

Курс в настоящее время превратилась в 2-дневный семинар доступен в 48 локаций компании по всему миру, направленные на повышение производительности труда сотрудников, лидерские качества, и благополучие. В соответствии с статья компании SAP опубликовано Сентябрь. 3, 2018, над 7,000 ее сотрудники приняли участие в семинаре, который дополнен другими видами деятельности, таких как осознанности после обеда, онлайн сессий, и обеды.

 

Сколько Внимательность работы

Памятуя обучение помогает людям поместить свое внимание на данный момент, и стало известно о ощущениях, эмоции, и мысли, которые они испытывают без вынесения решения. Медитация помогает справиться со стрессом и позволяет людям организовать свои мысли, чтобы они могли реагировать на ситуацию должным образом. Внимательность также помогает повысить энергию, более ясно мыслить, и быть более творческим.

Как сайт партнера компании SAP состояния: “Если вы слишком много вещей одновременно, Вы не делаете ни один из них должным образом, и вы в конечном итоге чувство увязло и сыто. Так что вы можете сделать, когда он чувствует, как будто цунами происходит сбой на вас? Остановка в течение пяти секунд, закрой глаза, глубоко вдохните, и сосредоточиться на дыхании, снова медленно.”

Одним из наиболее важных преимуществ является то, что осознанность обучение строит эмоциональный интеллект, что является важным фактором для сотрудничества и разнообразия.

Гарвардский ученые даже пришли к выводу, что медитация положительно изменяет структуру мозга. В докладе Harvard Business Review объясняет, что осознанность обучение изменяет операционную систему в виду. Вместо того чтобы посылать активность мозга в древних реакционные части мозга, как лимбической системы, он способствует префронтальной коре головного мозга, которая является более рациональной частью мозга.

 

Доказательства в SAP

Для того, чтобы количественно оценить его влияние на компанию, SAP инициировала опрос 650 ее сотрудников, прошли через программу осознанности. Через четыре недели после завершения семинара, респонденты сообщили о 6.5% увеличение общего счастья и благополучия, a 7.7% улучшение в смысле смысла и удовлетворения, a 10% улучшение в фокусе, и 7.4% улучшение умственной ясности и творчества. Они также сообщили о 5.2% Снижение чувства стресса. И эти цифры улучшились после того, как только 6 месяцев после семинара.

Результаты опытных сотрудников коррелируют с улучшением эффективности бизнеса и в нижней строке. Питер Bostelmann, директор практики Global Внимательность в SAP сообщает, что компания видел падение невыхода работника и увеличение индекса Вовлеченность сотрудников, добавив, что компания может испытывать увеличение между млн € 50 и € 60 за каждый процент увеличения точки по индексу. более того, один процентных пункта в индексе бизнеса здравоохранения может увеличить прибыль от € 85 до € 95 млн.

 

Деньги не мотивация

«Наша цель ясна: Улучшение работник благополучие на рабочем месте,»Говорит Bostelmann, “SAP выгоды больше всего, когда все полностью присутствует на работе.” С программой, которая помогает людям чувствовать себя хорошо, улучшить концентрацию, и стать более чуткими, выигрывают все.

Это распространяется даже на некоторые из клиентов SAP, которые также имеют дело с увеличением сенсорной перегрузки, вызванной технологией. Видя успех компании с программой, некоторые клиенты приняли свою лучшую-практику. В следствии, SAP теперь предоставляет внимательности консультантов для своих клиентов, которые хотят, чтобы начать свою программу обучения собственного персонала. Это возможность для SAP, чтобы служить образцом для подражания для других компаний, в то же время укрепляя свои отношения с клиентами и улучшение жизни людей далеко и широко.

Если вы заинтересованы в видах результатов, что SAP имеет опыт работы с Поиск внутри себя программы разработанный в Google, и вы хотели бы узнать больше о реализации программы осознанности в вашей компании, подписаться на наш бесплатно 30 минут консультации сегодня.

Для более ценных предметов, как этот, посетите наш Руководство по Mindful Лидерства.