如何内心冲突阻碍了更高的潜力

古老的谚语, “你是自己最大的敌人,” 可能比你想象的更真实. 研究表明，内部冲突对自尊和情绪的危险. 一项研究, 出版于 该杂志自我和身份, 监测的解决问题的锻炼中，大学生必须提供的时间的一个例子，当自己的个人需求与心爱的人的需求发生冲突时造成的内在动乱. 结果得出的结论是高水平自我怜悯和宽恕的内部应力降低，提高了整体的福祉.

什么是内心冲突

内心冲突被定义为造成心理反对当前活动的斗争, 需要, 或需求. 它发生在一个必须决定的东西，其中的结果不一定是正, 并有内部矛盾的意见，个人推断最佳行动过程.

内蒙古发生冲突的原因有很多, 包括个人, 专业的, 和情感. 这里, 我们将专注于情感和基于关系的冲突. 一些研究表明，有在内部冲突四个主题中出现的基于关系问题, 哪个是:

1. 表达
2. 自我价值
3. 情感自由
4. 验收

让我们在每个定睛一看，他们是什么意思.

表达

表达是让你的意见的行为可以听到, 会否与阳性或无法实现. 自我表达可以在许多方面进行, 但最常见的一种是简单的讲你的心. 许多成年人觉得有必要压抑自己的意见, 他们担心，他们将被视为社会不可接受的, 尴尬, 或负收到. 表达式可以释放这些内部的沉思, 不管后果.

自我价值感

这是很难评估我们自己，因为我们周围的世界是如此的混乱和判断. 你的自我价值应该由内部因素决定只, 包含 你如何对自己的感觉 和你的感觉里面情绪.

情感自由

这是在为情感自由的概念暗示，而不是依靠外部触发器来调节情绪和情感. 我们有一种倾向, 作为人类, 让我们的情绪受周围的人来管理. 我们感到难过, 快乐, 愤怒, 尴尬, 等等，因为其他人在我们的生活中让我们感到这样. 情感自由 是概念，你, 只有你, 可以控制你感到情绪的方式.

验收

最后, 验收涉及到真正成为自己在当下的能力, 不管别人怎么说或感觉. 接受你是谁, 你感觉怎么样, 你想要什么, 什么使你快乐.

当这四个主题丢失或经营不善, 内心冲突统治.

内在冲突如何导致您错过比赛

寻找良心平衡和意识是非常重要的. 没有它, 你可以在你的关系错过了令人惊讶的事情. 早处理内心冲突的原因是非常重要的包括：:

内部冲突造成压力

没有什么比较费劲比一个人的自我主张. 内心冲突是紧张和焦虑很大的激励. 这个, 当然, 可以创建身体症状, 导致你错过工作, 社交聚会, 或停止参与浪漫关系.

内心冲突灌输自我意识薄弱

你内心的冲突可能会导致你不好对自己的感觉而不自知. 我们下意识地形成信仰有许多都是儿童. 当我们还年轻, 我们所经历的事情被视为直接反映了我们是谁作为一个人. 无论这是一件发生在我们身上，我们无法控制或动作，我们承诺已坚持了我们内部. 这种内心的矛盾可以从你的自我价值的减损水平和妨碍你生活的多种方式.

内心冲突跟着你到处

由于内心的矛盾在于里面一个人, 有没有逃避它，除非你面对它迎头. 所以, 你身背周围不足和焦虑的这些感受，而无需. 与内部处理冲突的早期是一个重要因素，成功改善你的生活和人际关系.

您可以通过使用技能，如处理内心冲突 正念, 解决冲突, 和内在动机进入你的生活.

解决冲突的重要性

解决内心冲突是非常重要的促进持久的关系，并鼓励积极的自我形象.

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