Caso di studio di livello aziendale Mindfulness

Le aziende di tutto il mondo stanno attuando su larga scala programmi mindfulness in numero crescente. I benefici della consapevolezza sono stati propagandato per un bel po 'di tempo già. E 'dimostrato di ridurre lo stress, per migliorare la messa a fuoco, per aiutare a gestire le emozioni, per aumentare la produttività, e molto di più.

La pratica della meditazione consapevole, una volta visto come troppo “là fuori” per il mondo aziendale, è ormai una componente di sviluppo dei dipendenti di vitale importanza in molti Fortune 500 aziende, tra cui Google, Nike, General Mills, Aetna, apple e Fedeltà.

Nel suo libro intitolato lavoro memore, David Gelles spiega che, in quanto l'attuazione del programma di consapevolezza a Aetna, hanno visto miglioramenti della produttività del valore di circa $3,000 per dipendente. Che da sola rappresenta un 11 a 1 il ritorno sugli investimenti. Inoltre, hanno sperimentato una marcata diminuzione dei costi sanitari e ridurre lo stress dei dipendenti.

 

I programmi Mindfulness a SAP

Nel 2013, LINFA, una società leader di software enterprise, corsi di formazione di mindfulness implementate. In un settore in continua evoluzione, con molte sfide imprevedibili, l'azienda colto l'opportunità di aiutare i dipendenti a migliorare il loro benessere, gestire lo stress, e incontrare nuove situazioni con una mente aperta.

Il corso è ora evoluto in un seminario di 2 giorni disponibile in 48 delle sedi della società a livello mondiale volto a migliorare la produttività dei dipendenti, capacità di leadership, e benessere. Secondo L'articolo di SAP pubblicato settembre. 3, 2018, al di sopra di 7,000 dei suoi dipendenti hanno partecipato al seminario che è aumentata da altre attività come pomeriggi di mindfulness, sessioni online, e pranzi.

 

Come Mindfulness Opere

Memore di formazione aiuta le persone a mettere la loro attenzione sul momento presente e diventare consapevoli delle sensazioni, emozioni, e pensieri che stanno vivendo, senza passare giudizio. La meditazione aiuta a gestire lo stress e permette alle persone di organizzare i loro pensieri in modo da poter rispondere ad una situazione in modo appropriato. Mindfulness aiuta anche a stimolare l'energia, di pensare più chiaramente, e ad essere più creativi.

Come sito web partner di SAP stati: “Se fai troppe cose in una volta, non si fa nessuno di loro correttamente, e si finisce per sentirsi impantanati e stufo. Che cosa si può fare quando ci si sente come se uno tsunami si blocca su di voi? Sosta per cinque secondi, chiudi gli occhi, respirare profondamente, e concentrarsi sulla respirazione di nuovo lentamente.”

Uno dei vantaggi più significativi è che la formazione mindfulness costruisce l'intelligenza emotiva, che è un fattore critico per la collaborazione e la diversità.

scienziati di Harvard hanno anche concluso che la meditazione cambia positivamente la struttura del cervello. Un rapporto di Harvard Business Review spiega che formazione mindfulness altera il sistema operativo nella mente. Invece di inviare l'attività cerebrale delle antiche parti reazionarie del cervello, come il sistema limbico, favorisce la corteccia prefrontale, che è la parte più razionale del cervello.

 

Le prove a SAP

Per quantificare il suo impatto in azienda, SAP ha avviato un sondaggio di 650 dei suoi dipendenti che ha attraversato il programma di consapevolezza. Quattro settimane dopo aver completato il seminario, gli intervistati hanno dichiarato un 6.5% aumento della felicità generale e il benessere, un 7.7% miglioramento del senso di significato e soddisfazione, un 10% miglioramento a fuoco, e 7.4% miglioramento della chiarezza mentale e creatività. Essi hanno inoltre riferito un 5.2% riduzione dei sentimenti di stress. E quelle figure migliorata dopo solo 6 mesi dopo il seminario.

I risultati sperimentati dai dipendenti correlati con miglioramenti nelle prestazioni di business e la linea di fondo. Peter Bostelmann, direttore della pratica globale Mindfulness in SAP riporta che la società ha visto un calo di assenteismo dei dipendenti e di un aumento dell'indice di impegno dei dipendenti, aggiungendo che l'azienda può verificare un aumento compreso tra € 50 e € 60 milioni per ogni aumento di punto percentuale sull'indice. inoltre, un unico aumento di punto percentuale nel suo indice di salute di business può incrementare i profitti di € 85-95 milioni di €.

 

Il denaro non è la motivazione

“Il nostro obiettivo è cristallino: Migliorare il benessere dei dipendenti sul posto di lavoro,”Dice Bostelmann, “SAP avvantaggia più quando tutti sono pienamente presenti sul posto di lavoro.” Con un programma che aiuta le persone a sentirsi bene, migliorare la loro concentrazione, e diventare più empatico, ognuno vince.

Che si estende anche ad alcuni dei clienti di SAP che sono anche fare con un aumento del sovraccarico sensoriale portato dalla tecnologia. Vedendo il successo dell'azienda con il programma, alcuni clienti hanno adottato le loro best practice. Di conseguenza, SAP fornisce ora consulenti consapevolezza per i propri clienti che desiderano iniziare il loro programma di formazione propri dipendenti. E 'un'opportunità per SAP per servire come un modello per altre aziende ma anche di rafforzare i suoi rapporti con i clienti e migliorare la vita delle persone lungo e in largo.

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