Beneficios de Liderazgo Consciente
Hay mas que 400 Los estudios científicos que demuestran la atención plena en la vida y el lugar de trabajo puede reducir el estrés, aumento de la concentración, mejorar la toma de decisiones y inspirar la creatividad.
La atención plena se ha asociado con la mejora de las experiencias de vida de la eliminación de pensamientos discriminatorios y juicios comunes.
También puede promover una sensación de bienestar mediante la enseñanza de habilidades líderes eficaces de autorregulación para que puedan concentrarse en el momento.
Y los beneficios de la Atención Continuar
Consciente de liderazgo puede ayudar a las empresas a cultivar una cultura enfocada en motivación intrínseca para aumentar un sentido de significado, elección, competencia, y el progreso en su trabajo.
Hay muchos beneficios para el liderazgo consciente. Estas tres áreas que muestran una influencia positiva significativa en el lugar de trabajo.
Claridad
Los estudios han demostrado que atención contribuye a una sensación de auto-concepto de la claridad. Claridad tiene un efecto estabilizador que promueve el bienestar psicológico. Con más foco y la atención, Los líderes de mente pueden tomar decisiones libres de la distracción.
De hecho, Universidad de Emory encontró que atención mejora la regulación emocional también. Asi que, equipos dirigidos por ejecutivos que toman menos decisiones emocionales se sentirán más la estabilidad y la positividad en el lugar de trabajo.
Con una mentalidad clara, personas permanecen atentos ya, que puede mejorar considerablemente el rendimiento en el lugar de trabajo. Muchas empresas que utilizan formación mentales han encontrado claridad puede reducir el estrés y, en turno, mejorar el ambiente de trabajo y la interacción de los empleados.
Intel adoptó entrenamiento de la mente desde el principio y continúa utilizando hoy en día, ya que ha ayudado a aumentar el enfoque empleado, creatividad, y la claridad mental. Otras compañías como Keurig Green Mountain también han adoptado una cultura consciente como la claridad ayuda a todos los trabajadores llegaron a ser más disciplinado al completar las tareas.
Actuación
La mejora de rendimiento en el trabajo es una prioridad para todas las empresas, tanto por sus líderes y empleados. La atención plena ayuda a cambiar el pensamiento habitual que puede estancar el rendimiento. Cuando los líderes pueden liberarse de las ideas preconcebidas que inhiben la adaptación, que están mejor equipados para manejar los problemas y ayudar a los demás.
La práctica de la atención plena puede reducir el pensamiento habitual, permitiendo así a los trabajadores para procesar ideas y resolver problemas de manera más eficaz. La atención plena ayuda a las personas dejar hábitos y creencias problemáticas. Por la eliminación de un enfoque rígido para la resolución de problemas, los líderes pueden aprender nuevas formas de crear y adaptar.
Una naturaleza más flexible también es beneficioso cuando se recibe la retroalimentación o la entrada de los demás. Manejo de desafíos en el lugar de trabajo se hace mucho más fácil para un líder consciente, y por lo tanto el rendimiento mejora demasiado.
El rendimiento fue otra área de Intel informó cambios positivos con formación mentales. Los trabajadores estaban en mejores condiciones de mejorar las ideas y el compromiso durante las reuniones. El intercambio de ideas en una cultura consciente mejorado el rendimiento individual y de grupo durante los proyectos especiales mediante la mejora de la interacción entre los equipos.
Confianza
Varios estudios han demostrado que la meditación consciente contribuye a una auto-actitud positiva y de auto-compasión. La confianza en sí permiten a un líder consciente para encontrar la voz adecuada y conducir de una manera que demuestra los valores positivos, tales como el respeto. Los ejecutivos que inculcar una auténtico modelo de liderazgo inspirar y motivar a sus colegas y empleados.
Los líderes fuertes tienen la confianza para probar nuevos enfoques para la resolución de problemas. La atención plena promueve nuevas formas de pensar por lo que los administradores pueden observar las situaciones desde una posición más neutral.
La confianza permite a los líderes para evaluar su motivación y objetivos. A continuación, puede utilizar eficazmente la persuasión y la inspiración, en lugar de la intimidación, capacitando a los trabajadores a cumplir con los objetivos de la empresa.
Consciente de liderazgo ayuda a nutrir a carreras significativas para los empleados. La atención plena en todos los niveles de los lugares de trabajo promueve el enfoque, el aumento de la competencia y fomentar el crecimiento en un entorno de trabajo más productivo.
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