なぜ企業は今、マインドフルネスが必要

マインドフルネスの実践は、何千年もの間使用されてきました. 今日, の概念 “存在しています” すぐに心の私たちの集団の状態を変えていますメガトレンドとして復活されました.

マインドフルネスは、あなたがどのように一瞬で人生を生きることを教える瞑想や他の実践を通して栽培されています. マインドフルネスを可能にする慣行は事業戦略にライフスタイルの選択肢から渡ってきました 大手企業が採用. マインドフルネスの利点を実証実績のある研究と, 4つの駆動力が今、マインドフルネスの使用を開始するために、企業にとって魅力的なケースを作ります.

 

金融危機 & 管理の信頼を失いました

エンロンやリーマン・ブラザーズに起因する世界的な金融危機は大企業に監督の欠如を示しました。. この監督は、信託管理に没落を作成しました, 企業の世界を支配する指導者の整合性を疑問視する人を残します. 社会的責任に焦点を当てた指導者の新しいブランドのために呼ばれるこれらのリーダーシップの失敗.

企業の社会的責任に関するニールセングローバル調査 みつけた 42% オンライン北米の消費者が社会的責任のブランドが提供する製品およびサービスについての詳細を払ってまで開いていたの. 企業倫理に向けてスイングがしても明らかです オーシャン・トモの研究, 見つけました 無形資産はに達しました 84% 市場価値の 今日の企業, に比べ 17% に 1975.

ハーバードビジネススクール教授 マイケル・ポーター フレーズを造語 “共有価値,” 会社の健康とそれが動作するコミュニティの健康との間の接続を参照して. 視点におけるこれらの変化は、多くの非金融要因はに貢献していきます今日はある意味します 会社の価値. 上場企業は、帳簿価額を超えて投資家に影響を与えることに役立つ情報を開示することがこれまで以上に重要です.

ジャニスMarturanoによると、, の著者 リードにスペースの検索, マインドフルネスは、企業とスタッフが「フォーカスを育成する養成します, 明快, 創造性と, ここで重要な, 同情, 他のすべてのサービスインチ」

企業は、組織のために働く解決策を見つけたいが、, 指導者はまた、強い倫理観と目的を持っていることによって生じた波及効果を利用したいです. Marturanoは、マインドフルネスは、社会的責任に影響を与えることができる方法を示すために、一例として、ゼネラル・ミルズを使用しています. 寄付金は総額で手に $3 百万毎週, ゼネラル・ミルズも迂回させます 84% その固体廃棄物のと導入しています 10 その成分リストに持続可能なアイテム. 目的のこれらのタイプは、投資家だけでなく、社会の信頼を再構築するのに役立ち.

 

VUCA

VUCAは、日米が作成した頭字語であります. 戦争の非常に外傷性の条件を記述するための軍事, そして、それは揮発性のために立っています, 不確実, コンプレックス, そして、あいまいな. この用語は、生命の作業環境を説明するために、今日使用されています, この技術は、コールに社会を置いた場所 24/7 情報通信の無限の弾幕と.

私たちの脳が働いて順次のみが可能である一方で、私たちは私たちの生活・仕事のバランスを管理しようとする一定のマルチタスクフォース. 脳にこの永続的な需要はVUCAのと同じ効果の多くでストレスを作成します.

管理の専門家によると、, Bronwenリース, 外傷が社会的なレベルで個別にも経験しているだけでなく、. 彼女の研究では、マインドフルネスは、ストレスに直面してより多くの測定された応答を許可することができますことを発見しました. リースのマインドフルネスの研究では、週2時間のセッションの8週間のプログラムは、参加者に持っていたことの影響を見て. これは、マインドフルネスはVUCA条件を変えることができることがわかっており、変更します:

• ビジョンへのボラティリティ
• 理解への不確実性
• 明快に複雑
• 敏捷性に曖昧

また、参加者は、報告されました:

• 自分たちの生活が大幅に改善
• より広範な認識と現実的な目標を設定し、その目標が満たされなかった場合でも、ストレスを避けるために、より焦点
• 幸福の強化感
• 増加した仕事の満足度とモチベーション
• 状況に取ると、より多くの選択肢と反応する広い視野

自宅でマインドフルネスの実践を通して, 参加者は自分のマインドフルネストレーニングの効果は、トレーニングセッションを過ぎても続いたました.

 

人工知能 (人工知能)

A 2015 研究では、と予想を超えます 30% でロボットによって満たされることになるジョブの 2025. AIは、多くの日常的なタスクと分析プロセスに置き換えられますが、, 人的要素はまだ必要となります. マインドフルネスは、AIの顔に自分の可能性を最大限に到達するために人間のために必要なスキルを提供します, このよう同情として強調特性, 親切, 感謝, そして、愛.

第五時 ドバイの世界政府サミット AIのための労働力を準備に役立つマインドフルネストレーニングが予測された3つの方法がありました:

1) 思いやりの思考を開発

マインドフルネスは、私たちは私たちの内側の経験にオープンになることができます, 共感を育成. それは指導者が先入観を避け、苦痛の労働者に、より共感することができます.

2) 近代的なスキルセットを提供します

マインドフルネスは、私たちは私たちの心の自動操縦装置の電源を切って、そのロボットができないスキルをやり取りして提供するために、私たちの意識を使用することができます, こうした意識など, 共感, そして、思いやり.

3) より有意義な人生を送ります

AIは、私たちは労苦から背を向けると、私たちの心を訓練に集中することができます. マインドフルネスは、私たちが誰であるかに合わせて私たちを保持します, 私たちの人生の仕事を追求するために私達を準備. 私たちは、思いやりに焦点を当て、より良い社会になるために私たちの人間らしさを使用します。.

AIはまた、チームワークに影響を与えます. アトラシアンは、ことを報告しました 75% クロスファンクショナルチームの機能不全と考えられています. 参加者は、AIがチームワークになります以下の懸念が記載されています:

• AIは、通信が苦手です (26%)
• AIはで動作するのは難しいです (24%)
• AIは、一貫性のないパフォーマンスを提供しています (18%)
• AIは学び、より多くのことを行うためにそれらに挑戦します (23%)
• AIは、補完的なスキルを提供します (19%)
• AIは、新しいアイデアを生成するためにそれらを刺激します (17%)

マインドフルネスは、パフォーマンスを向上させることにより、AIと対話するためにチームを準備することができます, 適応, コミュニケーション, そして 強化の創造を通じて発想.

 

科学

それはちょうど「マインドフルネス」のための迅速な検索を取ります PubMedの このメガトレンドに入る科学研究の範囲を表示するには. 一般的に言えば, による 意識調査, マインドフルネスのようなメリットがあり:

• ストレス解消
• 減少反芻
• 負の影響を与える減少 (例えば, うつ病, 不安)
• あまり感情的反応性と、より効果的な感情規制
• 増加したフォーカス
• もっと認知の柔軟性
• 改善されたワーキングメモリ

同様に, ますます多くの 知名度の高い企業 マインドフルネストレーニングを使用しています, アップル含みます, ゼネラル・ミルズ, グーグル, ナイキ, ドイツ銀行. マインドフルネスは、企業の大きな目的に貢献することができます, 強い社会的責任を発展に貢献, VUCAの影響と闘います, AIが増加しているとし、スムーズな移行を提供します.

 

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